Opět se na vás těšíme, ve školním roce 2025/26 začínáme již od:

• 8.září (pondělí) v ZŠ Londýnská – Praha 2, od 18:15
• 9.září (úterý) v ZŠ Náměstí Svobody – Praha 6, od 17:00

Časy tréninků zůstávají stejné jako v minulých letech – koukněte na rozpis tréninků.

Upozornění na změnu cen – pololetí (září-konec ledna) nově stojí:

• Děti – 1.800 Kč
• Dospělí – 2.400 Kč

Noví zájemci o trénink – můžete se ozvat předem na email info@toigae.cz, ale stačí rovnou přijít a nahlásit se na místě trenérovi.
Trénink si s námi nejlépe rovnou vyzkoušejte. První lekce je zdarma, poté se s trenérem domluvíte na dalších podrobnostech. Na cvičení vám stačí pohodlné oblečení na sport, cvičíme na boso. Podrobností se dočtete na stránce Nábor.

Pokud máte jakékoliv dotazy, napište nám.

Trenéři a asistenti se na vás těší 🙂
mistr Petr Smejkal, VII.Dan
Jan Stránský (Reno), III. Dan
Marián Žilák, III.Dan
Honza Labík (Garf), II. Dan
Honza Miler, I.Dan
Janis Pataridis, I.Dan

Ať se můžete těšit – v letošním roce pojedeme jako loni do Pecky (http://www.ubytovani-pecka.cz/),
Termín: 2 – 9.srpna 2025

Přihláška:
pouze online – vyplňte prosím následující formulář:
https://forms.gle/VSx7ScpZkk5M8HhC9

Letos se podruhé těšíme do rekreačního zařízení Pecka u Nové Paky.
A stejně jako loni opět společně s oddílem Sabom.
www.ubytovani-pecka.cz

Pro koho je určeno:  Pro všechny členy oddílu. V případě zájmu lze zajistit i ubytování rodičů. Děti bez rodičů mohou jet od 9 let (jde především o základní samostatnost při běžném denním režimu). 

Oddíl bude ubytován v běžných chatkách, areál ale nabízí i další formy ubytování (domky/bungalovy s koupelnou, komfortnější pokoje, atp.), které můžeme zajistit při ubytování celé rodiny.

Datum:  2. – 9. 8. 2025 (sobota-sobota)
Ubytování: ve čtyřlůžkových chatkách
Strava: 3x denně + svačiny, pitný režim po celý den

Platby:
Platit můžete převodem na bankovní účet: ČSOB, a.s.
č. ú. 184 563 632 / 0300 (do poznámky uveďte jména – za koho platíte), případně předchozí domluvě v hotovosti trenérům.

Termíny:
Odeslání přihlášek (pouze online) + platba zálohy nejpozději do 15. 6.
Doplatek za soustředění: 20.7.

Doprava:
individuální. (v červenci se domluvíme, kdo shání odvoz a kdo má naopak místo v autě)
Příjezd na soustředění je v sobotu 2. 8. v 15:00
Začínáme odpoledním tréninkem od 16:30.
Odjíždět budeme v sobotu 9. 8. mezi 11-12hod.
Končíme snídaní, navíc dostaneme obědový balíček s sebou na cestu

Co s sebou určitě potřebujete:

• Oblečení pro cvičení venku: (volné kalhoty/tepláky/kraťasy, trička,…) v dostatečném množství, obuv pro trénink venku, pláštěnku a boty do horšího počasí
• Hygienu a vše související
• Plavky, opalovací krém, čepici či jinou pokrývku hlavy, pokud bude hodně teplo
• Dobok a pásek
• Pokud máte: lapu, chrániče
• Rozumné kapesné
• Kartu zdravotní pojišťovny, případně léky, které užíváte

Kontakty: 

společný e-mail: info@toigae.cz

Těší se na Vás trenéři
Petr Smejkal, Honza Stránský a Honza Labík

Pro obě tělocvičny nás opět čeká několik dní, kdy tréninky nebudou kvůli prázdninám a státním svátkům

ZŠ Londýnská

• pondělí 10. 2. (jarní prázdniny)
• pondělí 12. 2. (jarní prázdniny)
• pondělí 21. 4. (Velikonoce)
• pondělí 30.6. (konec školního roku)

ZŠ Náměstí Svobody

• úterý 11.2. (školní ples)
• úterý 18. 2. (jarní prázdniny)
• čtvrtek 20. 2. (jarní prázdniny)
• čtvrtek 17.4. (Velikonoce)
• čtvrtek 1.8. (státní svátek)
• čtvrtek 8.8. (státní svátek)

Máme potvrzené začátky tréninků v obou tělocvičnách pro nový školní rok.

Pondělí 9.9. – ZŠ Londýnská

Úterý 10.9. – ZŠ Náměstí Svobody

Časy tréninků zůstávají stejné jako v minulých letech.

Pokud chcete přijít cvičit poprvé, ozvěte se nám na info@toigae.cz. Napište nám svoje jméno, kdy přijdete poprvé a do které tělocvičny. Pak už jen vezměte si pohodlné oblečení na cvičení a přijďte. 🙂

Těšíme se na vás

Zarezervujte si prosím pro letní soustředění termín 10-17. srpna 2024, další podrobnosti se dozvíte snad už brzy 🙂

ZŠ Londýnská – Praha 2

• 5.2 – 9.2. – Jarní prázdniny Praha 2
• 1.4. – Velikonoce
• 1.5. – Svátek práce
• 8.5. – Den vitězství

ZŠ Emy Destinové – Praha 6

• 12.2 – 18.2. – jarní prázdniny Praha 6
• 22. 2. – ples školy
• 28.3. – Velikonoční prázdniny
• 2.5. – ředitelské volno
• poslední tréninky v tomto pololetí – 20.6.

Opět se s vámi těšíme na setkání na trénincích, neplánujeme žádné změny oproti loňským časům.

Tělocvična Dejvice – ZŠ Náměstí Svobody, Praha 6

Začínáme cvičit v úterý 12.9. od 17:00. (potvrzeno školou).
Časy tréninků se nemění.

• úterý 17:00-18:00 (děti + začátečníci)
• úterý 18:00-19:30 (pokročilí)
• čtvrtek 17:00-18:00 (děti + začátečníci)
• čtvrtek 18:00-19:30 (pokročilí)

Tělocvična Vinohrady – ZŠ Londýnská, Praha 2

Začínáme cvičit v pondělí 11.9. od 18:15. (potvrzeno)
Časy tréninků se nemění.

• pondělí 18:15-19:15 (děti + začátečníci)
• pondělí 18:15-19:45 (pokročilí)
• středa 18:40-19:40 (děti + začátečníci)
• středa 18:40-20:10 (pokročilí)

Pro začátečníky a nové zájemce:
Pokud máte zájem u nás začít nově cvičit, stačí prostě přijít na jakýkoliv trénink, ohlásit se u trenéra a cvičení si s námi na poprvé zdarma zkusit.
Případně nám předem jen napište na e-mail info@toigae.cz vaše jméno, věk a datum, kdy přijdete poprvé.

Těšíme se na vás,
Trenéři Petr Smejkal, Honza Stránský a Honza Labík

všechny fotky ze soustředění naleznete v galerii

Aktualizováno – vánoční prázdniny jsou do 2.1.2023 včetně, proto tréninky začínají 3.1. v Dejvicích (úterý), v Londýnské bude první trénink až 4.1. (středa)

V obou tělocvičnách se řídíme školním rokem, proto nebudeme v následujících termínech mít tréninky.

ZŠ Náměstí Svobody, Praha 6:

• 27.10. (čtvrtek)
• 17.10. (čtvtek)
• 23.12. – 2.1. (vánoční prázdniny)
• 6.-12.2. (jarní prázdniny)

ZŠ Londýnská, Praha 2

• 26.10. (středa)
• 23.12. – 2.1. (vánoční prázdniny)
• 13.-19.3. (jarní prázdniny)

Letošní sezona začíná dobře – už máme od škol potvrzené termíny tréninků pro nový školní rok! 🙂

Tělocvična Dejvice – ZŠ Náměstí Svobody, Praha 6

Začínáme cvičit v úterý 13.9. od 17:00. Časy tréninků se nemění:

• úterý 17:00-18:00 (děti + začátečníci)
• úterý 18:00-19:30 (pokročilí)
• čtvrtek 17:00-18:00 (děti + začátečníci)
• čtvrtek 18:00-19:30 (pokročilí)

Tělocvična Vinohrady – ZŠ Londýnská, Praha 2

Začínáme cvičit v pondělí 12.9. od 18:15.
Pozor- časy středečních tréninků v ZŠ Londýnská budou oproti minulosti mírně posunuté:

• pondělí 18:15-19:15 (děti + začátečníci)
• pondělí 18:15-19:45 (pokročilí)
• středa 18:40-19:40 (děti + začátečníci)
• středa 18:40-20:10 (pokročilí)

Pro začátečníky a nové zájemce:
Pokud máte zájem u nás začít nově cvičit, stačí prostě přijít na jakýkoliv trénink, ohlásit se u trenéra a trénink si zkusit. Případně nám předem jen napište na e-mail info@toigae.cz vaše jméno, věk a datum, kdy přijdete poprvé.

Těšíme se na vás,
Trenéři Petr Smejkal, Honza Stránský a Honza Labík

Díky státním svátkům a školním prázdninám během podzimu bohužel odpadne několik tréninků. Zapište si prosím termíny, ať před tělocvičnami nečekáte zbytečně 🙂

• ZŠ Londýnská, Praha 2 Vinohrady
  • pondělí 27.9.
  • středa 27.10.
  • středa 17.11.
  • Poslední trénink před Vánoci proběhne ve středu 22.12.
  • V novém začínáme cvičit od v pondělí 3.1.2022
    
• ZŠ Náměstí Svobody, Praha 6 Dejvice
  • úterý 28.9.
  • úterý 26.10. (doplněno)
  • čtvrtek 28.10.

Termíny tréninků pro letošní rok potvrzeny!

Tělocvična Dejvice – ZŠ Náměstí Svobody, Praha 6

Začínáme cvičit v úterý 14.9. od 17:00. Tréninky budou probíhat opět v časech, jako dříve v časech před-covidových:

• úterý 17:00-18:00 (děti + začátečníci)
• úterý 18:00-19:30 (pokročilí)
• čtvrtek 17:00-18:00 (děti + začátečníci)
• čtvrtek 18:00-19:30 (pokročilí)

Nová tělocvična – ZŠ Londýnská – náhrada za ZŠ Mendelova

Velikou změnou v letošním školním roce je změna naší druhé tělocvičny a věříme, že lepší dostupnost MHD a poloha téměř v centru Prahy se vám bude líbit :).

Začínáme cvičit v pondělí od 18:15. Časy tréninků v ZŠ Londýnská budou oproti minulosti mírně posunuté:

• pondělí 18:15-19:15 (děti + začátečníci)
• pondělí 18:15-19:45 (pokročilí)
• středa 18:30-19:30 (děti + začátečníci)
• středa 18:30-20:00 (pokročilí)

Pro začátečníky a nové zájemce:
Pokud máte zájem u nás začít nově cvičit, stačí prostě přijít na jakýkoliv trénink, ohlásit se u trenéra a trénink si zkusit. Případně nám předem jen napište na e-mail info@toigae.cz vaše jméno, věk a datum, kdy přijdete poprvé.

Těšíme se na vás,
vaši trenéři

Bohužel jsme nuceni přerušit tréninky podle vyhlášení – zatím s účinností do 25. října, dále vás budeme informovat podle aktuální situace.

V současné chvíli je tedy trénink hlavně na vás jako individuální domácí úkol, určitě zkuste alespoň trochu cvičit, velký pokrok se vám také podaří, pokud se budete opravdu pravidelně protahovat.

Snad se brzy uvidíme opět na tréninku 🙂
Vaši trenéři

Počínaje pondělkem opět můžeme v Hájské tělocvičně cvičit na plno 🙂

Počítejte prosím s omezeními – nebudeme mít k dispozci šatny ani sprchy, při tréninku budeme zachovávat alespoň dvoumetrové rozestupy, což při velikosti tělocvičny nebude problém.

Brzo také bude k dispozici přihláška pro letní soustředění, které proběhne v plánovaném termínu 8-15.srpna.

Těšíme se na vás 🙂