Archiv autora: Honza Labík

Kdy nebudou tréninky – podzim 2021 (aktualizováno 18.10!)

Díky státním svátkům a školním prázdninám během podzimu bohužel odpadne několik tréninků. Zapište si prosím termíny, ať před tělocvičnami nečekáte zbytečně 🙂

  • ZŠ Londýnská, Praha 2 Vinohrady
    • pondělí 27.9.
    • středa 27.10.
    • středa 17.11.
  • ZŠ Náměstí Svobody, Praha 6 Dejvice
    • úterý 28.9.
    • úterý 26.10. (doplněno)
    • čtvrtek 28.10.

Tréninky tréninků ve školním roce 2021/22

Termíny tréninků pro letošní rok potvrzeny!

Tělocvična Dejvice – ZŠ Náměstí Svobody, Praha 6

Začínáme cvičit v úterý 14.9. od 17:00. Tréninky budou probíhat opět v časech, jako dříve v časech před-covidových:

  • úterý 17:00-18:00 (děti + začátečníci)
  • úterý 18:00-19:30 (pokročilí)
  • čtvrtek 17:00-18:00 (děti + začátečníci)
  • čtvrtek 18:00-19:30 (pokročilí)

Nová tělocvična – ZŠ Londýnská – náhrada za ZŠ Mendelova

Velikou změnou v letošním školním roce je změna naší druhé tělocvičny a věříme, že lepší dostupnost MHD a poloha téměř v centru Prahy se vám bude líbit :).

Začínáme cvičit v pondělí od 18:15. Časy tréninků v ZŠ Londýnská budou oproti minulosti mírně posunuté:

  • pondělí 18:15-19:15 (děti + začátečníci)
  • pondělí 18:15-19:45 (pokročilí)
  • středa 18:30-19:30 (děti + začátečníci)
  • středa 18:30-20:00 (pokročilí)

Pro začátečníky a nové zájemce:
Pokud máte zájem u nás začít nově cvičit, stačí prostě přijít na jakýkoliv trénink, ohlásit se u trenéra a trénink si zkusit. Případně nám předem jen napište na e-mail info@toigae.cz vaše jméno, věk a datum, kdy přijdete poprvé.

Těšíme se na vás,
vaši trenéři

Trénink na soustředění

Letní soustředění 2021

S tréninky v tělocvičnách se letos bohužel zatím nedaří, plánujeme proto a těšíme se už na daší letní soustředění!

V letošním roce se hodí alespoň trocha osvědčené jistoty, proto opět vyrazíme k panu Hubenému do rekreačního zařízení Kalich (www.taborkalich.cz) u Kamenice nad Lipou.

Pro koho je určeno:  Pro všechny členy oddílu. V případě zájmu lze zajistit i ubytování rodičů. Děti bez rodičů mohou jet od 9 let (jde především o základní samostatnost při běžném denním režimu). 

Datum:  7 – 14. 8. 2021 (sobota-sobota)
Ubytování: ve čtyřlůžkových chatkách
Strava: 4x denně; začínáme večeří, končíme obědem

CenY za soustředěníCena
celkem
Záloha
(do 15.6.)
Doplatek
(do 31.7.)
Dospělí (od 19 let) 3.750,- Kč 1.000,- Kč 2.750,- Kč
Junioři (15-18 let včetně) 3.400.- Kč 1.000,- Kč 2.400.- Kč
Mladší děti (do 14 let včetně) 3.200,- Kč 1.000,- Kč 2.200,- Kč
Rodiče (necvičící) 3.650,- Kč 1.000,- Kč 2.650,- Kč

Platby:
v hotovosti trenérům nebo převodem na bankovní účet: ČSOB, a.s.
č. ú. 184 563 632 / 0300 (do poznámky uveďte jména – za koho platíte)

Termíny:
Odeslání přihlášek (pouze online) + platba zálohy nejpozději do 15. 6.

Doprava:
individuální. (v červenci se domluvíme, kdo shání odvoz a kdo má naopak místo v autě)
Příjezd na soustředění je v sobotu 7. 8. v 15:00 – začínáme odpoledním tréninkem.
Odjíždět budeme v sobotu 14. 8. po obědě.
Rodiče prosíme, aby pro děti přijeli nejpozději ve 13hod.

Co s sebou určitě potřebujete:

  • Oblečení pro cvičení venku: (volné kalhoty/tepláky/kraťasy, trička,…) v dostatečném množství, obuv pro trénink venku, pláštěnku a boty do horšího počasí
  • Hygienu a vše související
  • Plavky, opalovací krém, čepici či jinou pokrývku hlavy, pokud bude hodně teplo
  • Dobok
  • Pokud máte: lapu, chrániče
  • Rozumné kapesné
  • Kartu zdravotní pojišťovny, případně léky, které užíváte

Kontakty: 

společný e-mail: info@toigae.cz

Trenér Dejvice Petr Smejkal +420 604 953 258
Trenér Háje Honza Labík +420 608 384 385

Přihláška:
pouze online – vyplňte prosím následující formulář:
https://forms.gle/zN7VQ1rEp16ECfjL8

Odkazy:

  • Informace o soustředění (PDF)
  • Potvrzení o bezinfekčnosti – doplníme a rozešleme v průběhu července, dle aktuálně platných hygienických nařízení

Těší se na Vás trenéři
Petr Smejkal, Honza Stránský, Honza Labík a Honza Miller.

Přerušení výuky od 12. října

Bohužel jsme nuceni přerušit tréninky podle vyhlášení – zatím s účinností do 25. října, dále vás budeme informovat podle aktuální situace.

V současné chvíli je tedy trénink hlavně na vás jako individuální domácí úkol, určitě zkuste alespoň trochu cvičit, velký pokrok se vám také podaří, pokud se budete opravdu pravidelně protahovat.

Snad se brzy uvidíme opět na tréninku 🙂
Vaši trenéři

Společná fotka škol Toigae a Sabom z letního soustředění 2020

Tréninky a nábor ve školním roce 2020/2021 (aktualizováno 11.9.)

Již brzy začínáme opět trénovat v obou tělocvičnách!

Začátky tréninků:

  • Praha 4, ŽS Mendelova: od pondělí 14.9. 18:00
  • Praha 6, ZŠ Emmy Destinové: od čtvrtka 1.10. 18:00 – změna času tréninků!

Chcete taekwondo zkusit?

Rádi přivítáme i nové zájemce o bojové umění sebeobrany.
Tréninky jsou vhodné nejen pro děti od 7 let, ale i pro juniory a dospělé do 99 let :). Začít se dá opravdu kdykoliv, je potřeba chuť cvičit a překonat zkusit něco nového.

Nábor probíhá celoročně, nejlepší čas je ale začít v září spolu s dalšími nováčky.

  1. Vyberte si jednu z našich tělocvičen
  2. Napište nám nejlépe předem email nebo zavolejte, kdy přijít
  3. Vemte s sebou něco pohodlného na cvičení (volné kalhoty a tričko pro začátek bohatě stačí, cvičíme na boso)
  4. První hodinu máte na vyzkoušení zdarma, na zbytku se domluvíme po tréninku 🙂

Těšíme se na vás.
Trenéři Toi-Gae

Trénink na soustředění

Letní soustředění 2020

 I letos, virům navzdory, Taekwon-do klub Praha pořádá tradiční letní sportovní soustředění. Opět se chystáme do rekreačního zařízení Kalich (www.taborkalich.cz) u Kamenice nad Lipou.

Pro koho je určeno:  Pro všechny členy oddílu. V případě zájmu lze zajistit i ubytování rodičů. Děti bez rodičů mohou jet od 9 let (jde především o základní samostatnost při běžném denním režimu). 

Datum:  8-15. 8. 2020 (sobota-sobota)
Ubytování: ve 4 lůžkových chatkách
Strava: 5x denně; začínáme večeří, končíme obědem

Cena soustředění:Cena
celkem
Záloha
(do 15.6.)
Doplatek
(do 31.7.)
Dospělí 3.600,- Kč 1.000,- Kč 2.600,- Kč
Junioři (15-18 let včetně) 3.250.- Kč 1.000,- Kč 2.250.- Kč
Mladší děti (do 14 let včetně) 3.050,- Kč 1.000,- Kč 2.050,- Kč
Rodiče (necvičící) 3.500,- Kč 1.000,- Kč 2.500,- Kč

Přihlášky:
online – vyplňte prosím tento formulář:
https://forms.gle/m6ebCZDZ3Tp4L81q6

Platby:
v hotovosti trenérům nebo převodem na bankovní účet: ČSOB, a.s.
č. ú. 184 563 632 / 0300 (do poznámky uveďte jména – za koho platíte)

Termíny:
Odeslání přihlášek (pouze online) + platba zálohy nejpozději do 30. 6.

Doprava:
individuální. (v červenci se domluvíme, kdo shání odvoz a kdo má naopak místo v autě)
Příjezd na soustředění je v sobotu 8. 8. v 15:00 – začínáme odpoledním tréninkem.
Odjíždět budeme v sobotu 15. 8. po obědě.
Rodiče prosíme, aby pro děti přijeli nejpozději ve 13hod.

Co s sebou určitě potřebujete:

  • Oblečení pro cvičení venku: (volné kalhoty/tepláky/kraťasy, trička,…) v dostatečném množství, obuv pro trénink venku, pláštěnku a boty do horšího počasí
  • Hygienu a vše související
  • Plavky, opalovací krém, čepici či jinou pokrývku hlavy, pokud bude hodně teplo
  • Dobok
  • Pokud máte: lapu, chrániče
  • Rozumné kapesné
  • Kartu zdravotní pojišťovny, případně léky, které užíváte

Kontakty: společný e-mail: info@toigae.cz

Trenér Dejvice Petr Smejkal +420 604 953 258
Trenér Háje Honza Labík +420 608 384 385

Těší se na Vás trenéři Petr Smejkal, Honza Stránský, Honza Labík a Honza Miller.

Tréninky na Hájích opět v provozu od pondělí 18.5.

Počínaje pondělkem opět můžeme v Hájské tělocvičně cvičit na plno 🙂

Počítejte prosím s omezeními – nebudeme mít k dispozci šatny ani sprchy, při tréninku budeme zachovávat alespoň dvoumetrové rozestupy, což při velikosti tělocvičny nebude problém.

Brzo také bude k dispozici přihláška pro letní soustředění, které proběhne v plánovaném termínu 8-15.srpna.

Těšíme se na vás 🙂

Svátky a prázdniny ve školním roce 2019/20

V následujících termínech nebudou probíhat tréninky kvůli státním svátkům nebo školním prázdninám.

Háje:

  • 28.10., 30.10. – podzimní prázdniny
  • 23.12. – 5.1.2020 – Vánoční prázdniny , první trénink tedy bude 6. ledna
  • 17.2. – 21.2. – jarní prázdniny na Praze 4
  • 13.4. – Velikonoční pondělí

Dejvice:

  • 29.10.- 30.10. – podzimní prázdniny
  • 31.10. – 1.11. – ředitelské volno
  • 19.12. – poslední trénink v roce 2019,
  • 7.1. – první trénink v roce 2020
  • 24.2. – 1.3. – jarní prázdniny na Praze 6
  • 9.4. – 13.4. – Velikonoce
  • další události sem případně doplníme až podle smlouvy pro rok 2020

Začínáme opět trénovat – školní rok 2019/20

Už se můžete opět těšit na tréninky 🙂
Za pár dní začínáme:

  • Praha 6, ZŠ Emmy Destinové : od úterý 10.9., 17:00
  • Praha 4, ŽS Mendelova: od středy 11.9., 18:00

Pro zájemce o taekwondo

Nábor probíhá celoročně, nejlepší je ale začít v září spolu s dalšími nováčky.
Stačí vám chuť zkusit něco nového a věk mezi 7-99 roky 🙂

  1. Vyberte si jednu z našich tělocvičen
  2. Napište nám nejlépe předem email nebo zavolejte, kdy přijít
  3. Vemte s sebou něco pohodlného na cvičení (volné kalhoty a tričko pro začátek bohatě stačí)
  4. První hodinu máte na vyzkoušení zdarma, na zbytku se domluvíme po tréninku 🙂

Těšíme se na vás.
Trenéři Toi-Gae

Letní soustředění 2019

Letošní soustředění proběhne opět v rekreačním zařízení Kalich (www.taborkalich.cz) u Kamenice nad Lipou. Soustředění pořádáme společně s oddílem Sabom. Můžete se tedy těšit na na intenzivní tréninky minimálně 2x denně, spoustu her, dobrou partu lidí, a to všechno v prostředí pěkného, dobře vybaveného tábora.

Pro koho je určeno: Pro všechny členy oddílu. V případě zájmu lze zajistit i ubytování rodičů. Děti bez rodičů mohou jet, pokud jsou starší než 9 let (jde především o základní samostatnost při běžném denním režimu).

Datum: 10-17. 8. 2019 (sobota-sobota)
Ubytování: 4 lůžkové chatky
Strava: 5x denně; začínáme večeří, končíme obědem

Ceny:Cena
celkem
Záloha
(do 15.6.)
Doplatek
(do 31.7.)
Dospělí 3.450,- Kč 1.000,- Kč 2.450,- Kč
Junioři (15-18 let včetně) 3.100.- Kč 1.000,- Kč 2.100.- Kč
Mladší děti (do 14 let včetně) 2.890,- Kč 1.000,- Kč 1.890,- Kč
Rodiče (necvičící) 3.350,- Kč 1.000,- Kč 2.350,- Kč

Platby:
v hotovosti trenérům nebo převodem na bankovní účet: ČSOB, a.s.
č. ú. 184 563 632 / 0300 (do poznámky uveďte jméno cvičícího)

Termíny:
Odevzdání / odeslání přihlášek + platba zálohy nejpozději do 25. 6.

Doprava:
individuální
Příjezd na soustředění je v sobotu 10. 8. v 15:00 – začínáme odpoledním tréninkem.
Odjíždět budeme v sobotu 17. 8. po obědě. Rodiče prosíme, aby pro děti přijeli nejpozději ve 13hod.

Co s sebou určitě potřebujete:

  • Oblečení pro cvičení venku (volné kalhoty/tepláky/kraťasy, trička,…) v dostatečném množství, obuv pro trénink venku, pláštěnku a boty do horšího počasí
  • Hygienu a vše související
  • Plavky, opalovací krém, čepici či jinou pokrývku hlavy, pokud bude hodně teplo
  • Dobok – obzvlášť důležité pro ty z vás, kdo budou na soustředění dělat zkoušky
  • Pokud máte: lapu, chrániče
  • Rozumné kapesné, peníze na zkoušky
  • (cca 300-450 Kč dle technického stupně)
  • Kartu zdravotní pojišťovny, případně léky, které užíváte

Kontakty: společný e-mail: info@toigae.cz

Trenér DejvicePetr Smejkal+420 604 953 258
Trenér HájeHonza Labík+420 608 384 385
Trenér HájeKristián Jindra+420 608 462 159

Těší se na Vás trenéři Petr Smejkal, Honza Labík a Kristián Jindra

Letní soustředění 2018

Taekwon-do klub Praha pořádá tradiční letní sportovní soustředění, které v roce 2018 proběhne opět u Kamenice nad Lipou v rekreačním zařízení Kalich (www.taborkalich.cz)

Pro koho je určeno: Pro všechny členy oddílu. V případě zájmu lze zajistit i ubytování rodičů. Děti bez rodičů mohou jet, pokud jsou starší než 9 let (jde především o základní samostatnost při běžném denním režimu).

Datum: 11-18. 8. 2018 (sobota-sobota)
Ubytování: 4 lůžkové chatky
Strava: 5x denně (začínáme večeří, končíme obědem)

Ceny: Cena celkem Záloha (do 15.6.) Doplatek (do 31.7.)
Dospělí

2.900,- Kč

1.000,- Kč

1.900,- Kč

Starší děti a junioři (10-17 let včetně)

2.700.- Kč

1.000,- Kč

1.700.- Kč

Mladší děti (do 9 let včetně)

2.600,- Kč

1.000,- Kč

1.600,- Kč

Rodiče (necvičící)

2.800,- Kč

1.000,- Kč

1.800,- Kč

 

Platby: v hotovosti trenérům nebo převodem na bankovní účet: ČSOB, a.s.
č. ú. 184 563 632 / 0300 (do poznámky uveďte jméno cvičícího)

Termíny: Odevzdání / odeslání přihlášek + platba zálohy nejpozději do 25. 6.

Doprava: individuální
Příjezd na soustředění je v sobotu 11. 8. v 15:00 – začínáme odpoledním tréninkem.
Odjíždět budeme v sobotu 19. 8. po obědě. Rodiče prosíme, aby pro děti přijeli nejpozději ve 13hod.

Co s sebou určitě potřebujete:

  • Oblečení pro cvičení venku (volné kalhoty/tepláky/kraťasy, trička,…) v dostatečném množství, obuv pro trénink venku, pláštěnku a boty do horšího počasí
  • Hygienu a vše související
  • Plavky, opalovací krém, čepici či jinou pokrývku hlavy, pokud bude hodně teplo
  • Dobok – obzvlášť důležité pro ty z vás, kdo budou na soustředění dělat zkoušky
  • Pokud máte: lapu, chrániče
  • Rozumné kapesné, peníze na zkoušky (cca 300-450 Kč dle technického stupně)
  • Kartu zdravotní pojišťovny, případně léky, které užíváte

Kontakty: společný e-mail: info@toigae.cz

Trenér Dejvice Petr Smejkal +420 604 953 258
Trenér Háje Honza Labík +420 608 384 385
Trenér Háje Kristián Jindra +420 608 462 159

Těší se na Vás trenéři Petr Smejkal, Honza Labík a Kristián Jindra

Přihláška

Podzimní soustředění

Společně s pořádajícím oddílem Sabom se budeme soustředit o prodlouženém víkendu 25-29.10. v Kořenově, hlavní náplní bude příprava na závody.

Kde: Hotel Kořínek, č. p. 571, Příchovice u Kořenova, 468 48
Strava: 3 x denně, pitný režim celodenní
Ubytování: zděná budova
Platba: 

  • 1900 Kč – celý pobyt (středa  až neděle)
  • 1100 Kč – (pátek večeře až neděle)

Doprava: vlastní (příjezd kolem 18:00, odjezd mezi 12:30 – 13:00)

Příprava na závody: 3. – 5. 11. MČR, 2. 12. Čertovský pohár,
9. 12. Mikulášský pohár, 23. 12. Sabom Cup (předběžný termín, potvrdíme)

Kontakt (za Toi-Gae): Honza Labík, tel. 608 384 385, jan.labik@exchange4u.cz
Přihláška: https://airtable.com/shrmUk3hQkzjeJz5q 

 

Tréninky ve školním roce 2017/2018

Po letní pauze se opět blíží začátek tréninků. Čekáme ještě na potvrzení termínu u Dejvické tělocvičny (upřesníme co nejdříve), pokud vše půjde dobře, začneme trénovat:

  • Háje: 11. září (pondělí) od 18hod.
  • Dejvice: 12. září (úterý) od 17hod.

Časy tréninků zůstávají stejné jako v minulém roce, žádné dramatické změny nejsou v plánu.

Těšíme se na vás 🙂
Trenéři

Zkoušky na černé pásky

Krásného slunného 21.května 2017 složili tři členové našeho klubu zkoušky na černé pásky. Všem jsme postupně položili několik otázek:

1. Co se změnilo ve Tvém životě po úspěšně složených zkouškách?
2. Jaké máš plány do budoucna

Honza Miler, I.dan
1. Nic zvláštního nepociťuji, černý pásek je pro mě pásek jako každý jiný. Přináší nové možnosti cvičení, nové techniky, stejně jako jiné pásky
2. Můj plán je postupovat v TKD technicky dál, jako svoji metu vidím dosažení III. Danu.

Jan Stránský, II.dan
1. Žádnou extra změnu ve svém životě nepociťuji, snad jenom potřebu cvičit o něco intenzivněji a na dalších zkouškách mít ještě lepší výsledek
2. Chtěl bych stále závodit a svým pozitivním příkladem pozvednout sportovní jméno našeho klubu

Petr Smejkal, VI.dan
1. V životě se mi po zkouškách moc věcí nezměnilo. Začal jsem se učit novou sestavu (poslední, 24 v pořadí, s názvem Tong-Il), ale jinak jsem, doufám, pořád stejný
2. Dál cvičit, jak sebe, tak i ostatní. Dávat ostatním radost a posunout sebe i své studenty na „vyšší úroveň“

Mistrovství České republiky 2016

MČR 2016
O víkendu 12. – 13.4. 2016 proběhlo Mistrovství České republiky v TKD ITF. Tentokrát hostilo tuto nevýznamnější svazovou soutěž Brno. A že se bylo na co dívat! Po celé dva dny soutěžily věkové kategorie od těch nejmenších žáčků až po veterány ve všech pěti sportovních disciplínách ITF. Náš klub vyslal na závody menší výpravu sestávající z rozhodčího-specialisty Honzy Rena Stránského, juniora (tj. do 18 let) Matěje Kočky, dvou seniorů (18-39 let) Marka Žalmánka a Štěpána Karla a veterána (věk od 40 let výše) Petr Smejkala, který je zároveň i vedoucím klubu. Právě posledně zmiňovaného jsme se zeptali na pár otázek:

Jak hodnotíš právě uplynulé mistrovství republiky?
Jednoznačně pozitivně. Mladí podali dobré výkony, přestože to tentokrát na medaile nestačilo. Zejména bych chtěl vyzdvihnout výkon Štěpána Karla, kterému los přiřkl souboj s Tomášem Vodičkou, několikanásobným medailistou z mezinárodních závodů. Štěpán se Tomáše nezalekl a ukázal bojovné srdce, nicméně nakonec zvítězila zkušenost a „vyzávoděnost“ a Tomáš jednoznačně zvítězil. I na výkonech ostatních – Marka i Matěje byl vidět pokrok slibující do budoucna i možnost zisku medaile. Na závěr si nechám skromně své výsledky – 2x stříbrná medaile, kdy ve sportovním boji jsem prohrál až ve finále v prodloužení a v sestavách mě o zlato „připravil“ vicemistr světa v této disciplíně, Libor Macháň z Brna.

Jaké jsou Tvé plány do budoucna?
Za sebe rozhodně dále cvičit a soutěžit. K tomu nadále mít klub, který není sice vyhraněný jako závodní, ale se kterým by měli soupeři počítat. Klub, kde je pohoda a dobrá parta, ale kde dřina a bolest prostě k tréninku také patří.

Jarní prázdniny

V následujících dvou týdnech budou přerušeny tréninky:
29.2 a 2.3. na Hájích
8.3 a 10.3 v Dejvicích.
Nezapomeňte, že kromě tréninku doma si můžete přijít do té tělocvičny, kde zrovna prázdniny nejsou.

Mistrovství České republiky 2015

Ve dnech 13.-15.11 2015 hostila sportovní hala v Nymburce vrcholnou událost sportovního Taekwon-Do ITF – mistrovství republiky. Soutěžilo se ve dvou dnech, ve všech pěti disciplínách, tedy ve sportovním boji (matsogi), vzorech (tul), silovém přerážení (wiryok), speciálních technikách (tukgi) a sebeobraně (hosinsool). Náš klub reprezentovali za juniory Matěj Kočka (3.kup), za seniory Marián Žilák (1.kup) a Štěpán Karel (3.kup) a za veterány Petr Smejkal (V.dan). Posledně jmenovaný se závodů zúčastnil i jako rozhodčí, společně s Honzou Labíkem (II.dan) a Honzou Stránským (I.dan). Honzu „Rena“ Stránského jsme přivítali po dalším zranění kolene a byli jsme rádi, že nemusel rozhodovat na ringu jako středový rozhodčí :).
A jak se výše jmenovaným dařilo?
Marián, naše nová posila ze Slovenska, bojoval tentokrát nejenom s lidskými soupeři, ale i s neviditelnými bacily, které napadly jeho dýchací cesty plnou silou, a tak to letos s medailemi nevyšlo, přesto však podal velmi dobrý výkon.
Štěpán vybojoval 2 stříbrné medaile, první ve sportovním boji a druhou v silovém přerážení.
Matějovi, který je čerstvým juniorem, o fous utekla medaile v tulech, ale chuť si spravil 3. místem v matsogi.

Nestárnoucí, dokonalý veterán Petr Smejkal sice málem umřel už při tulech, nakonec se však  kousnul a vyřadil reprezentanta, medailistu z ME. Při matsogi měl jazyk na vestě, ale ve finále jeho soupeře naštěstí ošetřovali, takže mezitím našel plíce a úspěšně pak dosáhl na zlatou medaili. Při přerážení sahal po stříbře, ale naprosto blbě nešťastně kopl yopchagi, takže z toho byla alespoň bronzová medaile.

Petr Smejkal, Honza Labík

Odpadá trénink 28.9.

Nezapomeňte, prosím, že v pondělí 28.9.na svatého Václava se nebude konat trénink na Hájích. A protože cvičit jen 1x v týdnu je po čertech málo, určitě přijďte (alespoň) v úterý do Dejvic. 😉

Tréninky ve školním roce 2015/16

Už máme potvrzené termíny, kdy opět začneme cvičit v našich oblíbených tělocvičnách:

  • Dejvice: úterý 8.9. (děti + začátečníci od 17hod, pokročilí od 18hod)
  • Háje: pondělí 14.9. (děti + začátečníci od 18hod, pokročilí od 19hod)

Časy tréninků zůstávají tedy oproti loňskému roku beze změn.
Oprašte výbavu a doražte hned na první trénink, ať se srovnáme po prázdninách co nejdřív 😉

A pokud máte okolo sebe kamarády, sourozence nebo spolužáky či kolegy, kteří by chtěli zkusit taekwondo, určitě je vemte rovnou s sebou – je možné hned začít cvičit nebo se aspoň na trénink podívat.

Těšíme se na vás,
Trenéři